النصائح الذهبية للوقاية من فشل وتلف الكبد

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

يهدد فشل الكبد الحياة، فهو يعد مشكلة صحية خطيرة. وتحدث تدريجياً على مدار عدة سنوات نتيجة تلف جزء كبير من الكبد وعدم قدرته على العمل مرة أخرى.

وتظهر بعض العلامات التي تدل على الإصابة بفشل الكبد، مثل القيء وفقدان الشهية والإسهال والإجهاد. إلى جانب سهولة النزف وانتفاخ البطن وعدم القدرة على النوم.

ويصاب الكبد بالفشل نتيجة تناول أطعمة مسمومة تدمره أو الإصابة بأحد الالتهابات الوبائية أو أمراض خطيرة أو غيرها من الأسباب. لكن ينصح باتباع بعض النصائح الضرورية للوقاية من فشل الكبد. وفقاً لما جاء في موقع “الكونسلتو”.

إرشادات الوقاية من فشل الكبد

1-تناول اللقاح ضد التهاب الكبد الوبائي A وB للوقاية من تلك المشكلة التي تسبب تلف هذا العضو المهم.

2-الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.

3-التمتع بوزن مثالي وتجنب السمنة وزيادة الوزن.

4-الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية نهائيًا.

5-الاهتمام بالنظافة الشخصية، أي غسل اليدين بشكل مستمر سواء بعد استخدام المرحاض أو قبل تناول الطعام للتخلص من الجراثيم التي يمكن أن تنتشر وتصل إلى الجسم.

6-عدم استعمال أدوات الآخرين، مثل فرشاة الأسنان وماكينة الحلاقة وغيرها.

7-عدم مشاركة الحقن مع الآخرين.

8-في حال رسم وشم على الجسم، يجب التأكد من نظافة الأدوات المستعملة.

9-التأكد من نظافة الأدوات التي يستخدمها طبيب الأسنان.

10-قياس نسبة السكر وضغط الدم والكوليسترول باستمرار.

11-الحد من تناول الأدوية والمسكنات والمكملات الغذائية بشكل مفرط.