احذر نقص هذا الفيتامين فهو يسبب آلام أسفل الظهر

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

يعمل الفيتامين د على الحفاظ على صحة العظام نتيجة مساعدته على امتصاص الكالسيوم. ويسبب نقصه آلام الظهر.

وأظهرت دراسات وجود علاقة بين النقص في الفيتامين  د وآلام أسفل الظهر المزمنة.

واقترحت الدراسة أن مكملات فيتامين (د) قد تحسن من إعاقة آلام الظهر لدى البالغين. الذين يعانون من نقص فيتامين (د) وزيادة الوزن أو السمنة.

وتعليقا على النتائج التي توصل إليها الباحثون، كتب معدو الدراسة: “على الرغم من أن علاج نقص فيتامين (د) الحاد موصى به لتحسين صحة العظام. إلا أن هذه الدراسة تشير إلى أنه قد يحسن أيضا آلام الظهر. وبالتالي، قد يكون هناك ما يبرر اختبار نقص فيتامين (د) في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر، والذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة”.

وتبين أن الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د)، هم كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.