عليك تناوله.. هذا المشروب يحمي القلب ويُعزز صحته

لديك 2 خبر جديد:

كشف الباحثون أن تناول كوب واحد من الشاي يومياً يساعد في خفض فرص الوفاة المبكرة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.

لديك 1 خبر هام :

ووفقاً لهذه الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية “European Journal of Preventive Cardiology” فإن تناول الشاي يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ككل.

وتمكن الباحثون من التوصل إلى هذه النتائج عن طريق استهداف حوالي 100,902 مشتركاً بصحة جيدة ودون وجود تاريخ سابق لهم للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.

حيث قام الباحثون بوضع المشتركين في مجموعتين، واحدة طلب منهم تناول الشاي ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، والمجموعة الثانية لم يطلب منهم تناول الشاي أبداً.

وبعد متابعة للمشتركين لحوالي سبع سنوات، وجد الباحثون النتائج التالية:

1. المشاركين الذين تناولوا الشاي تمتعوا بصحة أفضل مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الشاي.

2. انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبة القلبية بحوالي 20 بالمئة لأولئك الذين تناولوا الشاي.

3. خطر الوفاة بسبب أمراض القلب انخفض بحوالي 22 بالمئة لدى المجموعة التي تناولت الشاي.

ورجح الباحثون أن هذه العلاقة ما بين تناول الشاي وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة قد تعود إلى وجود الفينولات وهي مواد تتواجد بشكل طبيعي في الشاي الأخضر والأحمر.

وأوضح الباحثون أن هذه المواد لا تبقى طويلًا في جسم الإنسان، ومن هنا جاء دور وأهمية تناول الشاي بشكل مستمر.