رابط حجز تذاكر مبارة الهلال والاتحاد بالجولة الرابعة من دوري روشن السعودية 2024
موعد إطلاق الالعاب النارية اليوم الوطني 94 في جميع المناطق بالمملكة وأهم الفعاليات
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، عن ثماني قواعد يجب على الإنسان اتباعها للحفاظ على صحته حتى بلوغه عمر السبعين عامًا.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
أشياء تحافظ على شبابك
وجاءت هذه القواعد في إطار الابتعاد عن بعض العادات الضارة، وفيما يلي إعادة صياغة للمعلومات:”سألته كيف يمكنني الحفاظ على صحة جيدة حتى عند بلوغ عمر السبعين؟ أجاب: ‘الإجابة في ثماني “لا”، لا أتجاوزها أبدًا. لا للسكر، لا للملح، لا للحم الأحمر، لا للمعلبات، لا للكولا، لا للتدخين، لا للكحول، ولا للمخدرات.’ تلك القواعد الثماني تعكس الالتزام بالحياة الصحية وتجنب العادات الضارة، وتعتبر خطوات مهمة للحفاظ على الصحة والعافية على المدى الطويل.”
لديك 1 خبر هام :