البنك المركزي السعودي يحدد موعد اجازة اليوم الوطني للبنوك للعام 1446
مميزات نظام السجل التجاري الجديد في السعودية وكيف يمكن لاصحاب المؤسسات الفردية تحقيق أرباح كبيرة وموعد بداية تطبيق نظام السجل العقاري ا
كشفت تقارير من خبراء التغذية أن دمج بعض الأطعمة مع الأسماك يمكن أن يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي وربما يؤدي إلى ظهور أمراض مرتبطة بالهضم. وفقًا لصحيفة “Times of India”.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
أطعمة احذر من تناولها مع السمك
يحذر خبراء التغذية من دمج بعض الأطعمة والمشروبات مع الأسماك، حيث يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على الجهاز الهضمي ويسبب مشاكل صحية. في هذا السياق، يُنصح بتجنب الجمع بين الأسماك والتالي:
لديك 1 خبر هام :
- منتجات الألبان: تناول الحليب أو منتجات الألبان مع الأسماك يمكن أن يسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي وزيادة فرص التهابات الجلد والحساسية.
- الحمضيات: الحمض الموجود في الحمضيات يمكن أن يتفاعل مع البروتينات في الأسماك، مسببًا طعمًا أو ملمسًا غير مرغوب.
- الأطعمة المُصنعة والمقلية: قد يقوم دمج الأسماك مع الأطعمة المصنعة أو المقلية بإضعاف الفوائد الصحية للأسماك.
- الأطعمة النشوية: يُنصح بتجنب دمج الأسماك مع الأطعمة الثقيلة أو النشوية، مثل البطاطس أو المعكرونة، لتجنب زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
- الأطعمة الحارة: تناول الأطعمة الحارة مع الأسماك يمكن أن يسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي والانتفاخ.
- الفول والبقوليات: جمع الفاصوليا والبقوليات مع الأسماك قد يؤدي إلى زيادة في الغازات والانتفاخ.
- القهوة: يُعتقد أن تناول القهوة مع السمك يمنع امتصاص الزئبق في الأسماك، مما يؤثر على القيمة الغذائية للوجبة.