تعرف على الطريق الجديد الذي سيغير شكل مدينة الطايف للأبد
خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب
أوضح أستاذ الغدد الصماء والسكري وطب الأطفال البرفيسور عبد المعين الآغا، أن تناول 3 حبات تمر لا تؤثر على ارتفاع السكر.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
وقال خلال مداخلة هاتفية مع قناة ” الإخبارية”: ” التمر يعتبر من الثمار الغنية بالألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، والحديد وتوجد فيه نسبة سكر تعادل 5 جرامات من السكر لكل حبة.
وتابع: الثمار الغنية بالألياف يكون امتصاص السكر في الجسم من الأمعاء قليل وبالتالي بالرغم أنه يحتوي على السكر إلا أن الأمعاء تمتص كميات قليلة لا ترفع مستوى السكر إلا إذا أسرف الشخص في تناول الثمار.
وأضاف : إذا مريض السكر أخذ 3 حبات يوميا، لا تؤثر على ارتفاع السكر، لكن إذا زاد عن ذلك سيرتفع مستوى السكر، ولذلك الاعتدال في تناوله ضروري جدا.
لديك 1 خبر هام :