يتناول الكثير من السعوديين الجبن على الفطور والعشاء كل يوم ، على الرغم من مذاقها الرائع ومحتواها العالي من الكالسيوم والبروتين والفوسفور. الاستهلاك المفرط للجبن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية.
قالت أخصائية الغدد الصماء زهرة بافلوفا في قناتها على Telegram إن الاستهلاك المفرط للجبن يمكن أن يسبب ليس فقط الصداع ولكن أيضًا عدم انتظام دقات القلب.
كتبت أن الجبن له خصائص إيجابية وسلبية: فهو مصدر للكالسيوم (بدون الكازين الخطير) والبروتين والدهون. ومع ذلك ، يصبح الكثير من الناس مدمنين على الجبن
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
يمكن أن يسبب الجبن الناضج الصداع بسبب احتوائه على مادة التيرامين ، وفقًا للخبراء. تم العثور على المادة في مستويات عالية في الجبن الأزرق والشيدر وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في النبيذ الأحمر والمكسرات والأفوكادو والزيتون.
لديك 1 خبر هام :
بالإضافة إلى الصداع ، يمكن أن يتسبب الجبن أيضًا في خفقان القلب ، والتعرق ، وآلام في الصدر ، ورعاش في الأطراف ، وأكثر من ذلك. يحذر الأطباء أيضًا من أنه لا ينبغي إعطاؤه للحيوانات الأليفة بسبب محتوى الدهون في المنتج.
ماذا يحدث للجسم عند تناول الجبن يوميًا وفقًا لـ “Eat this”
1- زيادة الوزن
2- ارتفاع ضغط الدم
3- اضطراب الغدد الصماء
4- مشاكل في المعدة
5- زيادة خطر مشكلات القلب
تحتوي الأجبان على المزيد من الدهون المشبعة التي تساهم في رفع نسبة الكوليسترول الضار والذي يتسبب في انسداد الشرايين، وتقليل كفاءة تدفق الدم إلى الجسم وكذلك القلب، مما يهدد بالإصابة بمشكلات القلب المختلفة.