علامات تدل على انك تحتاج لزيارة معالج نفسي

أوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن هناك 6 علامات إذا بدأ الشخص يعاني منها فإن عليه فوراً ترتيب موعد لمراجعة المعالج النفسي.

وقال المركز أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من المشكلات النفسية لا يلجأون لطلب المساعدة من الأخصائي النفسي؛ وذلك بسبب شعورهم بالإحراج أو لاعتقادهم بأن مشاكلهم غير قابلة للعلاج.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

وأشار إلى أنه من العلامات التي تعني عند ظهورها حاجة الشخص لمراجعة المعالج النفسي، عدم القدرة على التحكم في المشاعر، وتغير أنماط النوم لفترة طويلة، وسوء استخدام العقاقير لدرجة الإدمان تغير الأداء الدراسي أو الأداء في العمل.

وأضاف أن العلامات تشمل كذلك الشعور بآلام جسدية لا تفسير لها، بالإضافة لوجود فرط في مشاعر الحزن والقلق بشكل مستمر.