من الجهاز الهضمي الى الهرمونات .. هذا ما يحدث في جسمك عند التخلي عن السكريات لمدة شهر

تعد الحلويات على اختلاف أنواعها من أكثر الأطعمة تفضيلاً من قبل الكثيرين. لكن رغم المذاق الحلو للحلويات. تخفي الكثير من الأضرار الصحية الخفية على الصحة.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

وعليه فإن الامتناع عن تناول الحلويات يعود بمفع كبير على الصحة. حيث ذكرت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا. أخصائية الغدد الصماء. التغيرات التي تطرأ على الجسم عند التخلي عن تناول الحلويات خلال شهر واحد.

موضحةً أن تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة يظهر خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءاً بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات.

حيث تبدأ عملية التمثيل الغذائي بالتحسن. كما ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة”.

إضافة ً إلى ذلك نوهت الطبيبة إلى أن حالة البشرة والجلد ستتحسن، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين. والبروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان