من أكبر صدمات الحياة أن تذهب في الصباح لتنبه أحد أفراد أسرتك فتجده بلا حركه؛ لأنه قد فارق الحياة بدون أي مقدمات لوجود علامات مرضية .
ويزداد العجب إذا كان هذا الشخص في عمر الشباب، نعم هو قضاء وقدر الله؛ لكن مع تكرار هذه الظاهرة وانتشارها؛ يتساءل الكثير من الأشخاص عن حقيقة انتشار وفاة الشباب أثناء النوم؛ بدون إصابتهم بمرض مسبق أو حتى دخوله في موجة اكتئاب أو حتى مروره بأزمة نفسية ولو حتى بسيطة.
ام” هذه العلامات التي تنبه لوجود خطر قادم يصيب حياة الإنسان في أي لحظة.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
هبوط حاد بالدورة الدموية
لديك 1 خبر هام :
يقول الدكتور محمد فاروق، استشاري القلب والأوعية الدموية، أن حالات الوفاة أثناء النوم والتي انتشرت أكثر بين الشباب؛ يأتي التقرير الأول فيها؛ يفيد أن الحالة الصحية تؤكد تعرضه لهبوط حاد بالدورة الدموية.
وإن الهبوط العام هو الهبوط الذي يحدث على نطاقٍ واسع في أجزاء من الجسم، مثل صدمة عامة بعد فقدان كمية كبيرة من الدم وانهيار جميع أنظمة الدورة الدموية في الساقين.
أعراض هبوط الدورة الدموية
تابع فاروق غالبا ما يكون الهبوط في الدورة الدموية نتيجة لسبب، أي نتيجة لمرض معين ولا يعد مرض بحد ذاته، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد تعبر عن هبوط الدورة الدموية ؛ وهي كالتالي وتبدأ
بالعلامة الأولى وهي تنميل الأطراف
وتنميل الأطراف هو أحد أعراض هبوط الدورة الدموية ؛ وهو وينتج في حال تعسر وصول الدم بشكل كاف لها.
ففي حال حدوث هبوط في الدورة الدموية فإن الدم قد لا يصل بشكل كافي لجميع أجزاء الجسم ولكن الأطراف تحديدا تتأثر بشكل أكبر.
العلامة الثانية هي برودة في الأطراف
حيث تتأثر النهايات العصبية الموجودة في الأطراف نتيجة عدم وصول الدم بشكل كاف لها، وذلك يتسبب في تفاوت في درجات الحرارة فيها وينتج عن ذلك برودة في الأطراف ويعد أحد أكثر أعراض هبوط الدورة الدموية شيوعا.
تظهر العلامة الثالثة من خلال انتفاخ في الأقدام
نتيجة هبوط الدورة الدموية قد تمتلئ الأقدام الكاحلين والساقين بالسوائل؛ وفي في مثل هذه الحالة يجب على الطبيب التأكد من سلامة القلب، فانتفاخ الأقدام بهذه الطريقة قد يدل على وجود مشاكل في القلب أدت إلى هبوط في الدورة الدموية.
ويدل الألم في الأقدام مع انتفاخها وترك فراغ عند لمس تلك المنطقة على وجود سوائل تملؤها ؛ مع حدوث مشاكل في الإدراك ؛ حيث تقل تروية الدماغ بكمية كافية من الدم في حالات هبوط الدورة الدموية، نتيجة ذلك يقل التركيز وقد يحدث فقدان في الذاكرة.
وتظهر العلامة الرابعة في ظهور مشاكل هضمية
وبسبب وجود الهبوط في الدورة الدموية ؛ والتي لم ينتبه لها المتوفى وأسرته ؛ أنه قد لا يتم هضم الطعام كما يجب، خصوصا أن عملية هضم الطعام تعتمد على التروية الدموية، وقد ينشأ عن ذلك إمساك أو إسهال ؛ فضلا عن وجود ألم في البطن.
والعلامة الخامسة هي الشعور بإرهاق عام
حيث يقوم القلب بجهد مضاعف لضخ الدم في حال وجود هبوط في الدورة الدموية وذلك ليعوض عن ذلك الهبوط، مما قد ينشأ عنه إرهاق عام وإجهاد.
والعلامة السادسة هي حدوث صلابة وتشنج في الأطراف
وهي من العلامات المسبقة أيضا التي تشير إلى تعرض الإنسان إلى هبوط حاد في الدورة الدموية ؛ وتحدث صلابة وتشنج الأطراف ؛ نتيجة لنقص التروية الدموية في الأطراف .
العلامة السابعة شحوب في لون الجلد
وهي من أكثر العلامات وضوحا ؛ حيث يتغير لون الجلد ليصبح باهتا في حال هبوط الدورة الدموية وقد تلمح ذلك الشحوب أكثر ما يمكن في الأنف، والأذنين، والشفاه، والأقدام، والأيدي، والحلمات.
العلامة الثامنة تقرحات في الأقدام
على كل شخص أن ينتبه أيضا عند وجود تقرحات في الأقدام ؛ وهي تحدث أيضا ؛ نتيجة لهبوط الدورة الدموية ونقص التروية الواصلة للأقدام ؛ يصبح التئام الجرح أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات خصوصا في الأقدام.
ظهور دوالي القدم هي العلامة التاسعة
حيث تظهر الدوالي في الأقدام نتيجة هبوط الدورة الدموية ونقص التروية الواصلة.
أسباب هبوط الدورة الدموية
ويحدث الهبوط في الدورة الدموية ؛ نتيجة تصلب الشرايين؛ مما تتسبب نقص في التروية الدموية لباقي أجزاء الجسم، مما ينتج هبوط في الدورة الدموية.
والسبب الأخر هو السكري ؛ لأن عدم السيطرة عليه وعلاجه بالتسبب في هبوط الدورة الدموية.
كما تعتبر السمنة سببا لزيادة الضغط على الأوعية الدموية وتعمل على تقليل تدفق الدم وبالتالي هبوط في الدورة الدموية كلما زاد الوزن عن حده الطبيعي.
والسبب التالي هو التدخين ؛ حيث يتناسب التدخين تناسبًا عكسيًا مع دورة دموية سلسة وسليمة، أي تزيد فرصة الإصابة بهبوط الدورة الدموية مع التدخين.
طرق للمحافظة على دورة دموية صحية
هناك عدة طرق للوقاية والمحافظة على صحة وسلامة الدورة الدموية ومنها؛ إيقاف التدخين أو الحد منه من شأنه أن يسهم في الحفاظ على الدورة الدموية؛ مع ضرورة فحص ضغط الدم بشكل منتظم يساهم بتفادي الإصابة بمشاكل كثيرة أحدها تصلب الشرايين وبالتالي المحافظة على الدورة الدموية؛ ومن الضروري الاهتمام شرب كمية وافرة من الماء، فذلك يساعد في تدفق الدم بسهولة ؛ أيضا من طرق الحفاظ على دورة دموية صحية ؛ هي ضرورة الحفاظ على الحركة وتجنب الجلوس لفترات طويلة فذلك يؤدي إلى هبوط في الدورة الدموية.
ومن المهم أيضا الانتباه لنوعية الطعام وتجنب تناول الكثير من اللحوم والاتجاه نحو تناول الخضار والفواكه من شأنه أن يحافظ على الدورة الدموية سليمة وصحية