هذا المشروب الأبيض افضل علاج طبيعي لخفض الكوليسترول في الدم بدون ادوية

حليب الصويا هو مشروب مصنوع من فول الصويا وخالٍ من منتجات الألبان، لذلك يعتبر من المشروبات المفضلة لدى النباتيين، بالإضافة إلى أنه يحتوى على عناصر عذائية هامة، مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور التالية.

الفوائد الصحية لحليب الصويا

لديك 2 خبر جديد:

خفض الكوليسترول

لديك 1 خبر هام :

وفقا لإدارة الغذاء والدواء بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن  فول الصويا هو واحد من المنتجات التي تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساعد فى الوقاية من أمراض القلب.

و تعمل منتجات الصويا مثل حليب الصويا على تحسين مستويات الدهون في البلازما وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصةً في حالات ارتفاع نسبة الكوليسترول الضارة،  كما تساعد المستويات العالية من الدهون المتعددة غير المشبعة والفيتامينات والألياف والمعادن وكذلك نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، مما يحافظ على صحة القلب.

ويساعد حليب الصويا فى تدفق الدم بالجسم من خلال تفاعل الأوعية الدموية، والذي يغير بناء الأوعية الدموية عند الحاجة، مما يحسن من صحة القلب.

علاج ارتفاع ضغط الدم
يحتوى حليب الصويا، على مادة البوليفينول الذى قد يزيد من  التوافر البيولوجي لأكسيد النيتريك وبالتالي يؤثر على مستويات ضغط الدم، لذلك يساعد فى علاج إرتفاع ضغط الدم عند الإنسان.

علاج  مرض السكري من النوع 2
يحتوى حليب الصويا على نسبة عالية من الكالسيوم وقليلة من الدهون، لذلك يساعد على خفض الكولسترول والوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية،  لذلك يعتبر من المشروبات المفضلة لمرضى السكرى من النوع الثانى .

فقدان الوزن الزائد من الجسم
يحتوى حليب الصويا، على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، ومستوى كولسترول الجيد، مما يجعله مفيد في علاج السمنة وارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون الزائدة، ليؤدى فى النهاية إلى فقدان الوزن.تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

الوقاية من هشاشة العظام
يحتوى حليب الصويا على الكالسيوم الذى يعتبر من العناصر الغذائية الهامة، التى تساعد فى تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.

مفيد لمتبعى النظام النباتى
يعد حليب الصويا بديلاً جيدًا لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، حيث يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم ونسبة منخفضة من الدهون، لذلك ينصح لمن يعانون من حساسية حليب البقر بتناوله.

المصدر: ” curejoy”