تقوية جهاز المناعة نشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الرسمية أهم الفيتامينات للمناعة ، وذكرت الوزارة أنها فيتامينات A و C والتي يمكن تناولها في المشروبات الصحية والسريعة مثل عصير البرتقال والجزر وعصير الحليب الذهبي. . أصدرت الوزارة فيديو توضيحي لمعرفة كيفية تحضيرهم. مكونات بسيطة وصحية تحافظ على صحة طفلك.
مشروبات تقوية المناعة
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
مع زيادة الأبحاث والأبحاث حول فيروس كورونا المستجد “كوفيد -19” ، هناك أخبار جديدة كل يوم تقريبًا في العالم ، ولا يزال التأثير الأكثر خطورة هو جهاز المناعة ، لأن حوالي 30٪ من الأشخاص يتعافون من “كوفيد -19”. – 19 “إصابة 19” التعرض لعدوى متلازمة ما بعد الكورونا المعروفة.
لديك 1 خبر هام :
أطعمة تقوي المناعة
وتجدر الإشارة إلى أن فيتامين ب يختلف من ب 1 إلى ب 12 ، ومصدر فيتامين ب 12 موجود بشكل أساسي في اللحوم ومنتجات الألبان ، لذلك فإن النباتيين عرضة لنقص هذا الفيتامين ، ومصدر هذا الفيتامين هو البيض والجبن والحليب. على الرغم من أهمية فيتامين B6 في مساعدة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى ، إلا أن النساء الحوامل والمرضعات بحاجة إلى فيتامين B6 لمساعدة الجنين ودماغ الأطفال على النمو بشكل طبيعي ، ومصدره يأتي من النسور الحمص والتونة والسلمون والحبوب الكاملة والكبد وصدور الدجاج والبطيخ والبطاطس والسبانخ.