في الوقت الحاضر ، يتم التقاط الصور في كل مكان. ما هو الأفضل في تلك الصور من ابتسامة جميلة؟ ومع ذلك ، قد لا ينتهي بك الأمر بالابتسام عندما يكون أول شيء تراه في تلك الصور هو أسنان صفراء. ولكن ما هو الشيء الحقيقي الذي لا يمنع عندما يتعلق الأمر بإصفرار أسنانك؟
قل مرحبا للأسنان البيضاء الجميلة!
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
1. الغذاء هناك بعض الأطعمة التي لا يجب تجنبها عندما يتعلق الأمر بإصفرار الأسنان. يمكن أن يسبب ذلك الكاري والتوت وحتى الطماطم في صلصة المعكرونة. لقد حصلنا عليها: طعمها جيد جدًا.
لديك 1 خبر هام :
لحسن الحظ ، يمكنك إضافة أشياء لمواجهة تأثير الاصفرار. هل تصنع عادة صلصة المعكرونة بالطماطم فقط؟ في المرة القادمة ، أضف بعض الخضروات الخضراء لإبطاء الاصفرار. هل اكلت التوت؟ ثم اشرب بعض الحليب لتحييد الأحماض في الفاكهة.
2. الشرب بالطبع علينا أن نشرب الماء ، لكن الكثير منا لا يشعر بالرغبة في شرب الكثير من الماء. بعض الاختلافات لطيفة ، خاصة في المساء. القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والأبيض هي مشروبات يستمتع بها بعض الناس كل يوم ، ولكن يمكن أن تسبب أيضًا تغير لون أسنانك. حاول أن تتجاهل النبيذ ، واختر القهوة والشاي بدون كافيين.
3. التدخين لا يتعين علينا إخبارك أن التدخين غير صحي وأن شراء السجائر يعد أيضًا هجومًا على محفظتك. وهناك تأثير سلبي آخر: يترك النيكوتين في السجائر لونًا مصفرًا أو بنيًا في بعض الأحيان على أسنانك. نصيحتنا؟ اترك تلك السجائر وشأنها.
4. الطحن بعض الناس يطحنون أسنانهم قليلاً في نومهم ، وقد لا يدركون ذلك. إنه ليس سيئًا لأسنانك فحسب ، ولكنه يتسبب أيضًا في تغير لونها. وذلك لأن مينا الأسنان تتآكل مع كل عملية طحن.
هل صرير أسنانك يسبب لك مشاكل أكثر خطورة؟ سواء كانت نتيجة طحن أسنانك اصفرارًا أو شيء أكثر ضررًا ، اسأل طبيب أسنانك عن الخيارات المتاحة للحراس الليليين لمنع الطحن.
5. العمر الشيخوخة ليست ممتعة دائمًا ، خاصةً بالنسبة لأسنانك. يتضاءل مينا الأسنان على مر السنين بسبب المضغ والتعرض للسوائل والأطعمة الحمضية ، مما يعني أن أسنانك ستتحول إلى اللون الأصفر عاجلاً. لحسن الحظ ، يمكن أن يساعد تقليل تناول المواد الحمضية في الحفاظ على مينا الأسنان مع تقدم العمر.
6. الكثير من الفلورايد يعد الفلورايد الموجود في معجون الأسنان بضمان أسنان بيضاء ، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون له تأثير سلبي. يمكن أن يسبب الكثير من الفلوريد ظهور بقع صفراء على أسنانك ، ويجب ألا تستخدم الكثير من الفلورايد بسرعة كبيرة أيضًا.
7. الأدوية والمضادات الحيوية لسوء الحظ ، لا يمكننا العيش بدون الأدوية والمضادات الحيوية ، لكن المكونات الموجودة في هذه المواد يمكن أن تجعل أسنانك تتحول إلى اللون الأصفر عاجلاً. استشر طبيبك حول بدائل لبعض الوصفات.
المصدر: Tips and Tricks