هذا هو المشروب القاتل لمن هم فوق سن الخمسين

مع تقدمك في العمر ، قد تبدأ في ملاحظة أن اختياراتك الغذائية لها تأثير سلبي على جسمك ، ومع ظهور العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر مؤخرًا (مثل مرض الزهايمر) ، يمكن لبعض المشروبات أن تجعلك تشعر بالرضا والحيوية ، بينما يمكن للآخرين أن يكون لهم تأثير سلبي على صحتك ، فعندما يتعلق الأمر بما تشربه كل يوم ، قد ترغب في الالتزام بالخيارات الصحية مثل الماء والشاي الأخضر ، تناول هذا.

وفقًا لموقع الشؤون الصحية ، فإن المشروب الذي تريد تجنبه هو المشروبات الغازية السكرية ، وهي أسوأ المشروبات للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. نقل الموقع عن هيلاري رايت ، المؤلفة المشاركة لخطة Menopause Diet Plan ، قولها إن المشروبات المحلاة بالسكر هي أكثر خيارات المشروبات غير الصحية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا وتوضح أنها لا تزيد من الشعور بالشبع ، بل تزيد من مخاطر الأنسولين المقاومة أيضا مع تقدم العمر.

لديك 2 خبر جديد:

ترتبط المشروبات السكرية بارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري. وأضافت أنه مع تقدم العمر ، لن تضر المشروبات الغازية جسمك فحسب ، بل دماغك أيضًا ، كما ورد في دراسة منشورة.

لديك 1 خبر هام :