فيتامين ب 12 هو فيتامين مهم للحفاظ على الجهاز العصبي. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 ، إذا تركت دون علاج ، إلى إحداث فوضى في الأعصاب. قد يتم في بعض الحالات إرسال إشارات تلف لا رجعة فيه من خلال الأذنين.
فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوظيفة الطبيعية للدماغ والجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 ، الذي يُعتقد أنه يصيب واحدًا من كل 50 بريطانيًا ، إلى عدد كبير من المضاعفات ، تتراوح في شدتها. علامة واحدة في سمعك تستدعي العلاج الفوري.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
B12 مركب قابل للذوبان في الماء يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية ، مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان.
لديك 1 خبر هام :
عندما تكون مستويات B12 منخفضة بشكل مزمن – قد تتضرر الخلايا العصبية بشكل لا رجعة فيه ، والذي يمكن أن يظهر من خلال صعوبات المشي وضعف العضلات وفقدان الذاكرة.
ومع ذلك ، قد يحدث تلف الأعصاب هذا أيضًا في الأذنين.
أظهرت الدراسات أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب إنتاج المايلين – وهو الغطاء العازل والغطاء الواقي الذي يحيط بالأعصاب.
عندما تكون مستويات B12 منخفضة ، يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى تهيج وتعطيل وظيفة الأعصاب في الأذن.
وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS) ، تتخذ أصوات طنين الأذن أحيانًا أصوات أزيز أو رنين.
في بعض الأحيان قد تبدو الأصوات مثل هسهسة ، وطنين ، وخفقان ، وحتى ضوضاء أزيز.
حتى أن الناس أبلغوا عن سماعهم للموسيقى – على الرغم من عدم تشغيل أي منها – في بعض الحالات النادرة.
المصطلح التقني لهذه الظاهرة هو الهلوسة الموسيقية.
على الرغم من أن الحالة تحدث عادةً عند كبار السن ، فقد تم ربط الحالة أيضًا بنقص الفيتامينات ، لا سيما فيتامين ب 12.
تلاحظ NHS: “نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب مشاكل عصبية تؤثر على الجهاز العصبي.
“نظرًا لأن معظم حالات نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك يمكن علاجها بسهولة وفعالية ، فإن المضاعفات نادرة.
“ولكن يمكن أن تتطور المضاعفات في بعض الأحيان ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في أي من الفيتامين لبعض الوقت.”
تنصح الإرشادات في المملكة المتحدة بتناول 1.5 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا ، خاصة لأولئك الذين لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم.
قد يصاب أشخاص آخرون بعدم القدرة على امتصاص B12 ، إذا كانت معدتهم تنتج كميات أقل من الحمض.
يمكن أن تؤثر الحالة على الأشخاص في جميع الفئات العمرية ، ولكن كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية معاناتك.
تم تحديد جراحة إنقاص الوزن كعامل خطر يمنع امتصاص B12.
الممارسة الأخرى التي تم تحديدها على أنها الجناة وراء عدد كبير من أوجه القصور في فيتامين ب 12 هي الطريقة النباتية ، والتي تتضمن الاستغناء عن جميع المنتجات الحيوانية.
يحث الباحثون الأشخاص في كلتا المجموعتين على تناول مكملات فيتامين ب 12 لتجنب الاعتلال العصبي المحيطي ، الذي يسبب أعدادًا دائمة في اليدين والقدمين.