نشر موقع “ميديكال نيوز توداي” مقالة تنصح بشرب الماء مع الليمون، مستعرضاً فوائد هذا المشروب وتأثيراته الإيجابية على الجسم.
وتؤكد المقالة أن الأطباء ينصحون بشرب الماء مع الليمون سواءً أكان الماء بارداً أم دافئاً، ويمكن كذلك إضافة النعناع للمشروب لمنحه نكهة منعشة.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
ويساعد مشروب الماء والليمون في تحسين المزاج ورفع مستوى الطاقة وجهاز المناعة، إضافة إلى تسريع عملية “الأيض”.
لديك 1 خبر هام :
ويتميز هذا المشروب كذلك بانخفاض السعرات الحرارية التي لا تتجاوز 9 سعرات في الكوب الواحد، كما أنه غني بفيتامين “ج”، ومركب “الفلافونويد” المضاد للأكسدة والحامي للخلايا من التلف.
ويسهم مشروب الماء بالليمون في تفتيت حصوات الكلى، وتحسين الذاكرة والمزاج، وتخفيف فرص الإصابة بالإمساك، وترطيب الجسم وإنعاشه أثناء ممارسة التمارين.
