هذا ما سيحدث لجسمك بعد تناول كوب واحد فقط من عصير الرُمان الطبيعي

يتميز عصير الرمان بفوائده الصحية العديدة. فهو يساعد في الوقاية من السرطان ودعم المناعة والخصوبة، بحسب موقع medicalnewstoday.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

فوائد عصير الرمان:

1. غني بمضادات الأكسدة بفضل مادة البوليفينول التي تعطيه اللون الأحمر.

2.يوفر 40 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي

3. يقي من السرطان ويوقف نمو خلايا سرطان البروستاتا.

4. يقي من مرض ألزهايمر ويحمي الذاكرة.

5. يحسن الهضم ويقلل الالتهاب في الأمعاء.

6. مضاد للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة.

7. يمنع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف.

8. يحمي من أمراض القلب والشرايين.

9. يخفض ضغط الدم الانقباضي

10. مضاد للفيروسات والبكتريا ويحارب العدوى.

11. غني بالفيتامينات c و E مصدرا جيدا لحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين ك.

12. يحسن التعلم والذاكرة.

13. يحسن الأداء الجنسي والخصوبة

14. يساعد في التحمل وتقليل الألم وتحسين الأداء الرياضي.

15. يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم.