لهذه الاسباب يجب عليك تناول زيت الزيتون البكر على الريق

لا يخفى على أحد أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعل منه صديقاً لصحة الإنسان. لذا اكتشفي فوائده على الريق للنساء.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

محاربة الأمراض السرطانية

ذكرت بعض الأبحاث العلمية أنَّ حمض الأوليك المتوفر في زيت الزيتون. يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية، ويمنع تشكلها.

صحة الجهاز الهضمي

له قدرة امتصاص الأطعمة الغذائية، ويساعد على عملية هضم الطعام وتسهيل حركة الأمعاء. مما يجعله علاجاً مفيداً لمشكلة الإمساك.

الوقاية من السكري

يلعب دوراً إيجابياً في خض نسبة السكر في الدم. واستناداً إلى دراسات علمية متنوعة، فقد ذكر أنه يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تقوية جهاز المناعة

يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. وهو أحد مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً في خفض تعرّض خلايا وأنسجة وأعضاء الجسم للتلف.