منها تجلط الدم.. تعرّف على أضرار الملفوف

يحتوي الملفوف على عناصر غذائية عديدة منها الماء التي توجد بمقدار ثلاثين ملم وبروتينات وألياف وفسفور وبوتاسيوم ومغنسيوم وكالسيوم وصوديوم وزنك وحديد وفلوريد ونحاس ومنغنيز وسيلينيوم وفيتامين ج وب1 وب2 وب3 وب5 وب6 بالإضافة إلى الفولات وفيتامين أ وهـ وك والبيتا كاروتين.

لذا يبدو أن الملفوف مفيد جداً للصحة.. ولكن هل تساءلت ما هي أضرار الملفوف؟ تابع معنا في هذا المقال لتتعرف عليها..

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

1- يقلل مستوى السكر في الدم، لذلك يجب على المرضى الذين يأخذون الإنسولين تناوله بحذر.

2- يسبب تجمع الغازات في البطن.

3- يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ك، وهذا يسبب تجلط الدم، مما يسبب تقليل فعالية المميعات.

4- التأثير ونتائج على نوعية حليب الأم المرضعة، حيث يسبب إصابة الطفل الرضيع بالمغص.

5- يمنع تناوله من قبل الأشخاص المصابين بكسل في إفرازات الغدة الدرقية.

6- يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية ويمنع امتصاصها ويقلل من فعاليتها وتأثيرها.