10 أغذية تساعدكَ على زيادة عدد الحيوانات المنوية

لديك 2 خبر جديد:

انخفاض الحيوانات المنوية: هو وضع يحتوي فيه السائل المنوي على أقل من 20 مليون حيوان منوي في كل مليلتر مكعب.

لديك 1 خبر هام :

و عندما يكون عدد الحيوانات المنوية قليل، فان ذلك يقلل من احتمال حصول إخصاب البويضة والحمل بعد النكاح.

إليك بعض أنواع الأغذية التي تساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية:

يساعد الخصيتين على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية ويساعد في زيادة حجم السائل المنوي أيضًا.

لديه كمية عالية من فيتامين C الذي سيمنع الحيوانات المنوية من التأكسد.

غني جدًا في الزنك المكوّن للحيوانات المنوية، المحار يمكن جعل الحيوانات المنوية أكثر صحة.

أظهرت الدراسات أن بيتا كاروتين، الموجودة في الجزر والخس يمكن أن تجعل الحيوانات المنوية أكثر صحة.

الليكوبين الموجود في الطماطم يزيد من عدد الحيوانات المنوية، هو أحد مضادات الأكسدة الذي يمنع تأكسد الحيوانات المنوية.

وتعزز الطماطم خصوبة الرجال بنسبة 70%.

يحتوي على أنزيم نادر يدعى بروميلين وهو ما ثبت لتنظيم الهرمونات الجنسية.

يحتوي على الكثير من الزنك الذي يؤثر إيجابًا على صحة الحيوانات المنوية.

كما أنّ الزنك يمنع هرمون تستوستيرون من التحول إلى هرمون الاستروجين، والذي يسبّب انخفاض الدافع الجنسي.

الأسماك مثل التونة تحتوي على السيلينيوم، المعروف لزيادة عدد الحيوانات المنوية.

غني بالسيلينيوم وفيتامين B12، ما يمكّنه من التأثير إيجاباً على الحيوانات المنوية وزيادة عددها.

مضادّات الأكسدة الموجودة في الفواكه والحمضيات تزيد من عدد الحيوانات المنوية.