دراسة تكشف طريقة سحرية للقضاء على دهون البطن.. وتؤكد: “قد تكون فارقة بين الحياة والموت”

كشفت دراسة طبية حديثة، عن طريقة سحرية تساعد في التخلص من دهون البطن نهائيًا.

لديك 2 خبر جديد:

واحتوت الدراسة على النصائح التالية: 

– تناول العناصر الرئيسية التي تنتمي إلى مجموعات الطعام التي تساهم في التخلص من دهون البطن الضارة.

– الأشخاص الذين يتناولون المزيد من البروتين، لا يملكون دهون البطن.

– يساعد البيض في القضاء على دهون البطن، حيث تستمد فوائد حرق الدهون الأساسية محتواها العالي من البروتين الموجود في البيض.

– تشمل المصادر الكبيرة الأخرى للبروتين ما يلي: اللحوم، الأسماك، الألبان، البقوليات، بروتين مصل اللبن.

– تقليل الكربوهيدرات إلى جانب ممارسة بعض التمارين الرياضية، من أجل زيادة الحرق في الجسم.

لديك 1 خبر هام :

وأوضحت الدراسة، أن أمراضًا مثل: ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم، وهي مقدمات لأمراض القلب، تسببها تراكم دهون البطن بالقرب من الأعضاء الحيوية، وبالتالي فإن التهديد الذي تشكله دهون البطن هو إنها من الممكن أن تكون الفارق بين الحياة والموت.