هذه الأنواع من الفواكه ممنوعة على الحامل طوال فترة الحمل

أثناء فترة الحمل، تصبح اهتمامات الأم المتوقعة حول التغذية أمرًا بالغ الأهمية. يتعين على المرأة الحامل توخي الحذر في اختيار الأطعمة والفواكه التي تتناولها لضمان صحتها وسلامة الجنين. فيما يلي نقدم توجيهات حول الفواكه التي يجب على الحامل تجنبها:

لديك 2 خبر جديد:

هذه الأنواع من الفواكه ممنوعة على الحامل طوال فترة الحمل

1. فاكهة الأناناس:

• يحتوي الأناناس على مركب البروميلين الذي يمكن أن يؤدي إلى لين عنق الرحم وزيادة فرص التعرض للولادة المبكرة.
• يمكن تناوله بكميات معتدلة، ولكن يُفضل تقليل استهلاكه خلال فترة الحمل الأولى.

1. فاكهة البابايا:

• تحتوي البابايا الخضراء على مادة اللاتكس التي قد تسبب تقلصات مبكرة في الرحم.
• البابايا الناضجة تعتبر آمنة، ويمكن تناولها بحذر.

1. فاكهة العنب:

• يُفضل تجنب تناول العنب خلال فترة الحمل، حيث يحتوي على مركب الريسفيراترول الذي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة وزيادة في فرص تسمم الحمل.

1. فاكهة التمر:

• على الرغم من الفوائد الغذائية للتمر، إلا أن تناوله خلال فترة الحمل قد يؤدي إلى ارتفاع في درجة حرارة الأم وزيادة في فرص التعرض للولادة المبكرة.

تُشدد هذه التوجيهات على أهمية اختيار الأطعمة بعناية والتشاور مع الطبيب المختص لضمان صحة الحامل وسلامة الجنين. يُشجع على تحديث المعرفة بانتظام واعتماد قرارات التغذية بناءً على المعلومات الطبية الحديثة والمتاحة.

لديك 1 خبر هام :