لتنظيف الكبد من السموم والحفاظ على صحته جيداً .. أطباء مختصون ينصحون بتناول هذه المشروبات

يعاني العديد من الافراد من مشاكل صحية تصيب الكبد ولذلك ينصح الاطباء بتناول عدة مشروبات غنية بالعديد من الفوائد الهامة لجسم، فقد أجمع أن هناك عدة عادات يمكن اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الأمعاء خاصة في حالة التقدم في العمر ، وسوف نوضح من خلال السطور القادمة أهم المشروبات الصحية للكبد والتى تساعد على تحسين صحة الأمعاء.

فقد وضح خبراء التغذية أن تناول الماء هام جدا لصحة الكبد ؛ حيث أن تناول الماء يساعد على تحسين من وظائف الجسم وتقليل التعرض للاصابة بالامراض المزمنة ، ووفقا للعديد من الدراسات العلمية أثبت أن المشروبات مثل الشأى الأخضر الذى يكون غنى بمادة “الكاتيكين” والتى تعمل هذه المادة على مقاومة الالتهابات الى توجد بالكبد وتخفيف الاجهاد التأكسدي ، وكذلك مشروب القهوة غني بعدة خصائص فعالة تساعد على وقاية الكبد من الاصابة بالامراض الخطير مثل أورام الكبد التى تكون خبيثة.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

قد أوصى الدكتور “ديميتار مارينوف” والذى يكون متخصص في علوم التغذية أن “مشروب الشمندر” من المروبات التى تحتوى على مضادات للاكسدة والتى تعمل على تعزيز صحة الجسم وبشكل خاص الكبد وتفليل الاصابة بالالتهابات ،حيث أن السكر هو السبب الرئيسي في الاصابة بسوءالتغذية فيما يخص الكبد ، عند تناول الفرد كمية كبيرة من الكربوهيدرات يقوم الكبد بتحويل الجلوكوز الى دهون وهذه عندما تتراكم على الكبد تسبب العديد من الأمراض.