تعرف على فوائد تناول شربة العدس في رمضان والتي تغنيك عن تناول كل هذه الأدوية

اذا كنت تبحثين عن تأثير هذا النوع من البقول على الجسم بشكل عام. والصحة بشكل خاص. سنعرفك الآن على فوائد العدس الأصفر:

يقلل خطر الإصابة بالسرطان

لديك 2 خبر جديد:

يحتوي العدس الأصفر مضادات أكسدة تحارب الأورام وتحمي من نموها وتحسن استجابة المناعة في عملية محاربة الخلايا السرطانية.

لديك 1 خبر هام :

يحسن عملية الهضم

يساعد محتوى العدس الأصفر من الألياف على تعزيز حركة الأمعاء الأمر الذي يحمي من الإمساك ويدعم البكتيريا المفيدة في الأمعاء وهو أيضاً يساعد على تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع وبالتالي خسارة الوزن.

يقوي صحة الدم

يحتوي العدس الأصفر كمية كبيرة من الحديد الذي يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء ويقلل من نوبات التعب والإرهاق الناتجة عن أمراض مثل فقر الدم.