يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التى تعود على الجسم بالعديد من الفوائد الهامة والتى يمكن استخدامها في العديد من الوصفات سواء الطهى أو في وصفات التجميل ، ولكن لا يعلم الكثير من الافراد أن هناك عدة طرق خاطئة في استخدام زيت الزيتون والتى ينتج عنها العديد من الاضرار التى تصيب الجسم ، وسوف نتعرف من خلال المقال على الطرق الخاطئة في استخدام زيت الزيتون والاضرار الصحية التى تنتج عن الاستخدام المفرط لزيت الزيتون والاستخدام الخاطئة .
أضرار زيت الزيتون:
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لديك 1 خبر هام :
على الرغم من الفوائد التى يحتوي عليها زيت الزيتون ولكن في حالة الافراط في استخدام زيت الزيتون عن القدر المحدد فانه ينتج عنه العديد من الاضرار ومنها زيادة نسبة الدهون في الجسم ؛ حيث أن معلقة من زيت الزيتون تبلغ قدر 5 جرام فانها تؤدى الى زيادة السعرات الحرارية والتى تعمل على اختلال الطاقة بشكل كبير مما يؤدى الى زيادة معدل الدهون الذى يكون متواجد في الجسم.
من المتعارف عليه أن زيت الزيتون له تاثير ايجابي على تحسين صحة القلب وكذلك تحسين من صحة الاوعية الدموية ولكن في حالة الافراط في تناول زيت الزيتون فانه يسبب العديد من الاضرار الصحية ومنها ارتفاع الكوليسترول بالجسم أيضا ينتج عن الافراط في تناول زيت الزيتون الى زيادة الدهون المتراكمة بالجسم والتى تكون مترسبة على جدار الاوعية الدموية.