ستفقد الذاكرة اذا كنت ضمن من يقومون بهذه الاشياء كل يوم !!

يرتبط فقدان الذاكرة في الكثير من الأحيان باضطرابات يمكن أن تصيب الدماغ مع التقدم بالعمر، ولكن من الممكن ايضاً أن تكون مؤقتة وفي مراحل عمرية مبكرة حتى، لذلك عندما يحدث هذا الأمر بشكل متكرّر، فإنه يمكن أن يثير مخاوف عديدة لدى من يعاني منها.

فما هي أهم أسباب فقدان الذاكرة المؤقت؟ إليك الإجابة:

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

1- قلة النوم

ربما يكون عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أكبر سبب لفقدان الذاكرة المؤقت، حيث يمكن أن يؤدي الأرق أو عدم الحصول على ساعات كافية من النوم المتواصل والمريح خلال الليل إلى تغيرات المزاج والقلق، مما يساهم بدوره في حدوث مشكلات في الذاكرة.

2- الأدوية

يمكن أن تؤثر المهدئات ومضادات الاكتئاب على الذاكرة، عادةً عن طريق التسبب في التخدير أو الارتباك، يمكن أن يجعل ذلك من الصعب الانتباه عن كثب إلى الأشياء الجديدة.

3- اضطرابات الغدة الدرقية

يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على الذاكرة، حيث يمكن لفحص دم بسيط معرفة ما إذا كانت الغدة الدرقية تؤدي وظيفتها بشكل صحيح أم لا.

4- التوتر والقلق

فالتوتر والقلق كلاهما يمكن أن يتداخلان مع الانتباه ويمنعان تكوين ذكريات جديدة أو استعادة الذكريات القديمة أيضاً.