كشف طبيب مصري، عن مكونات الوجبة الصحية، محذراً من تناول الفول بدون سلطة لما يسببه من مشاكل لصحة الإنسان.
وقال الطبيب في مقطع فيديو منشور على تطبيق “تيك توك”: يجب تناول ملعقة فول ومعها أربع ملاعق سلطة، مضيفا: يجب أن يكون طبق السلطة والنشويات أكثر من البروتين 4 مرات، بالإضافة إلى تناول كوب زبادي أو قطعة جبنة قريش أو لبن رائب من أجل الهضم.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لديك 1 خبر هام :
وأشار: مشاكل تناول الفول بمفرده أي بدون سلطة تتضمن الغباء وتكسير كرات الدم الحمراء ومرض الفافيز “مرض الفول” والتناحة.
وتابع: أخطر حاجة في الدنيا إن الشخص يتناول أكثر من 200 جرام بروتين في اليوم، محذراً مرضى الفشل الكلوي من تناول اللحمة بمفردها.