أوضحت وسام باكير أخصائية التغذية، ما إذا كان هناك علاقة بين تناول عدد فردي من التمر، وكونه مفيد صحياً.
وقالت باكير: “هناك أقوال أن الأعداد غير الفردية تسبب تراكم الدهون لكنه غير مثبت علميا”، مضيفة: “هي سنة حتى مريض السكر يقدر يتناول عدد من التمور إلى حد 3 حبات فقط”.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لديك 1 خبر هام :
وبخصوص العادات الغذائية التي يجب أن تبتعد عنها في رمضان، نصحت بالابتعاد عن المقليات والمعجنات، موضحة أنه يفضل أن تلك الفترة في رمضان تكون صحية قدر الإمكان من خلال تنظيم تناول الطعام وعدم التسبب في صدمة للمعدة بكميات الأكل الكبيرة.