استشاري سعودي يحذر من النوم على هذه الطريقة: تسبب انحناء العمود الفقري ومعظم آلام الظهر والرقبة

حذر الاستشاري السعودي، الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات عن خطورة النوم على مرتبة سرير متهالكة أو مرنة أو مرنة جداً، مبينا أنها تسبب انحناء العمود الفقري.

جاء ذلك، في تغريدة له على حسابه في تويتر، أوضح خلالها أن “معظم الآم الظهر والرقبة هي بسبب النوم على مرتبة سرير متهالكة أو مرنة أو مرنة جداً وتنضغط بسهولة فتسبب انحناء العمود الفقري وتضاغط فقرات”.

ونصح الخضيري بتجنب ذلك بالابتعاد عن المراتب الاسفنجية اللينة والمونة احرص على مرتبك قاسية (بضغط ٥٠ او٦٠) وأحرص أن تكون منطقة الرأس والرقبة مرتفعة قليلاً.

لديك 2 خبر جديد: