هذا ما تفعله البطاطا في خصوبة الرجال وزيادة السائل المنوي

تشتهر البطاطس بأهميتها الكبيرة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم هذا بالاضافة الى أنها تقي من مخاطر الإصابة بالأمراض وخاصة للرجال.

فوائد البطاطا للرجال

لديك 2 خبر جديد:

زيادة الحيوانات المنوية

لديك 1 خبر هام :

تحتوي البطاطس على كمية جيدة من فيتامين إي الذي يساعد على زيادة الحيوانات المنوية وزيادة قدرتها على دخول البويضة وبالتالي زيادة فرص الحمل ولكن من الأفضل تناولها بانتظام.

أظهرت الدراسات أن تناول البطاطس بانتظام يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 40٪ لاحتوائها على بيتا كاروتين وهو فعال في الوقاية من السرطان ومن الأفضل تسخينها في الميكروويف لمدة 8 دقائق للحصول على الحد الأقصى من المنفعة.ين الصحة الجنسية

تحسين الصحة الجنسية

تتميز البطاطس باحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساعد على تحسين الانتصاب أثناء العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن وتحسين الصحة الجنسية.