في الشتاء والبرد.. هذا هو افضل موعد في اليوم للاستحمام

‏نعيش في الوقت الحالي حالة من انخفاض درجات الحرارة بالتزامن مع دخول فصل الشتاء، ويشعر الأفراد بالكسل الشديد التي تحول بينه وبين اتخاذ قرار الاستحمام، ولكن أكد مجموعة من الخبراء أنه من الضروري الحذر من الأخطار الناتجة عن طول الفترة بين عدد مرات الاستحمام والأخرى، والتي يمكنها أن تتسبب في عواقب وخيمة للفرد نفسه، وذلك وفقاً لمجموعة من الأبحاث والدراسات البريطانية، من الجدير بالذكر أن الاستحمام هو من المهام الأساسية التي تعمل على تنظيف وتطهير الخلايا والمسام، لا تسمح لها بالعمل بصورة صحيحة، وبالتالي تساعد في التعزيز من جهاز المناعة.

‏من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن تجربة الاستحمام بالماء الدافئ قبل الخلود إلى النوم تساعد في الحصول على نوم هادئ واسترخاء كبير، توصلت الأبحاث العلمية يعتبر الاستحمام قبل الخلود إلى النوم بساعتين على الأكثر هو الاختيار الأمثل للحصول على فترة نوم جيدة، ومن الجدير بالذكر أن الاستحمام له عدد كبير للغاية من الفوائد التي يحصل عليها الفرد، في حالة تكرار الأمر بصورة مناسبة نظراً لأن تكراره بشكل كثير للغاية يعمل على التخلص من الزيوت الصحية، التي تقوم البشرة بإفرازها والتي لها فائدة كبيرة للغاية في موازنة البكتيريا النافعة في الجسم، وذلك الأمر يمكنه أن يسبب الإصابة بالجفاف، ولكن في حالة الحاجة لذلك من الممكن أن تقلل درجة حرارة الماء.

‏هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن هناك أشخاص متعددة يمكنهم الابتعاد عن الاستحمام لعدة أسابيع، وذلك الأمر يتسبب في ظهور الروائح الكريهة بالإضافة إلى العديد من الأخطار وهي تكون البكتيريا، مع العلم أنه من الطبيعي عدم الاستحمام فترة تصل إلى أربعة أيام، ذلك الأمر من الممكن أن يتسبب في ظهور العدوى البكتيرية أو الفطريات أو تقشير الجلد أو إصابته بالتصبغ، فضلاً عن العرق وتراكم الأوساخ والجلد الميت التي تتسبب في ظهور حبوب الشباب.

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :