ما هي علاقة البطاطا بعلاج ارتفاع ضغط الدم؟

أكد العلماء الأمريكيون أن الاستهلاك المنتظم للبطاطا المسلوقة يساهم بشكل كبير في مكافحة ارتفاع ضغط الدم .

حيث أثبت الباحثون التأثير المفيد للبطاطا على نظام القلب والأوعية الدموية من خلال وجود البوتاسيوم فيها .

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

حيث يمنع هذا المعدن النادر احتباس الصوديوم في الجسم ، والذي يلعب دورة مهما في التحكم في ضغط الدم .

في الوقت نفسه ، يلاحظ الخبراء أنه من المهم ترك الطبق غير مملح .

وأكدت خبيرة التغذية الروسية ، سفيتلانا إيساكوفا ، أنه بالرغم من أن التغذية تلعب دورا مهمة في صحة الإنسان ، فلا ينبغي لأحد أن ينسی الأدوية الخاصة . وفقا لما جاء في موقع سبوتنيك .

وقالت بحسب صحيفة “ آيف ” : ” ما زلت أحذر من الاعتماد فقط على البطاطس لمكافحة ارتفاع ضغط الدم .

الأدوية تقلل من ضغط الدم ، ولكن إدخال البطاطس المسلوقة في النظام الغذائي يساعد على التحكم في ضغط الدم ومنع ارتفاعه لدى الأشخاص الذين يميلون إلى ارتفاع ضغط الدم ” .