قد يكون من الصعب حقا اكتشاف أعراض مرض السكري لأنها لا تجعلك بالضرورة تشعر بتوعك وهذه هي الأعراض الثلاثة “الصامتة” لارتفاع نسبة السكر في الدم التي يجب ألا تتجاهلها.
مرض السكري هو حالة شائعة جدا تصيب حوالي خمسة ملايين شخص في المملكة المتحدة، لكن الكثير من الناس لا يعرفون حتى أنهم معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة، بسبب العلامات “الصامتة” العديدة التي تمر دون أن يلاحظها أحد.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
داء السكري من النوع 2 هو النوع الأكثر شيوعا من مرض السكري الذي يتم تشخيصه في المملكة المتحدة، إنه ناتج عن كفاح الجسم لإنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو أن الجسم لا يتفاعل مع الأنسولين، لأنه ضروري لتحويل السكر في الدم إلى طاقة قابلة للاستخدام.
لديك 1 خبر هام :
وبدون كمية كافية من الهرمون، يمكن أن تستمر كمية السكر في الدم في الارتفاع، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو تلف الأعصاب.
وقد لا تعرف حتى ما إذا كنت مصابا بمرض السكري، لأن بعض الأعراض خفية حقا وفقًا لـ Wayne UNC Health Care.
وقالت الدراسة إن إحدى العلامات “الصامتة” الأكثر شيوعاً لارتفاع نسبة السكر في الدم هي وجود دبابيس وإبر غير مبررة.
إنه ناتج عن زيادة السكر في الدم مما يؤدي إلى إتلاف النهايات العصبية مما قد يؤدي إلى استيقاظك مع إحساس بالوخز في قدميك. ولكن قد تكون أيضا معرضا لخطر الإصابة بمرض السكري إذا بدأت في الحكة أكثر من المعتاد، أو إذا كنت تعاني من نتوءات أو كدمات تستغرق وقتا أطول للشفاء من المعتاد.
وأضافت أن “مرض السكري له الكثير من العلامات المبكرة لكن بعض الأعراض خفية”.
وتابعت “إذا كنت تعاني من بعض هذه الأعراض الدقيقة، فحاول اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات من البروتين والخضروات ذات الأوراق الخضراء، و”تجنب المشروبات السكرية وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء لبضعة أيام لمعرفة ما إذا كانت هذه الأعراض تتحسن.
و”يمكن أن تكون الأعراض الدقيقة نتيجة تناول الكثير من الكربوهيدرات، والتي قد يكون من الصعب على جسمك التعامل معها. هذه الأعراض لا تعني بالضرورة أنك مصاب بمرض السكري.”
ولكن لمجرد ظهور أي من هذه العلامات التحذيرية الثلاثة الصامتة لمرض السكري، فهذا لا يعني بالضرورة أن لديك ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، فالدبابيس والإبر على سبيل المثال، يمكن أن يكون سببها ببساطة ضعف الدورة الدموية.
ويمكن أن تكون حكة الجلد علامة على الأكزيما أو الحساسية، في حين أن الجروح التي تستغرق وقتا أطول للشفاء قد تكون ناجمة عن سوء التغذية. ولكن إذا لاحظت اثنتين على الأقل من هذه العلامات معًا في نفس الوقت، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى الطبيب.
وفي هذه الأثناء، تشمل بعض العلامات الأكثر شيوعا لمرض السكري، التبول أكثر من المعتاد، وتشوش الرؤية، وإذا تُرك مرض السكري دون علاج، فإنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية، وكذلك بعض السرطانات ومشاكل الكلى.
ولكن يمكنك تقليل خطر إصابتك بارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، ومن المهم تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.