خلال أشهر الصيف نحب ارتداء الصنادل أو حافي القدمين. لقد نقلتنا أقدامنا من الألف إلى الياء طوال حياتنا ، لذلك فمن المنطقي أن أقدامنا تحتاج إلى الرعاية اللازمة بين الحين والآخر.
غالبًا ما ننسى هذا ونفعله مرة واحدة فقط في السنة قبل بداية الصيف مباشرة وعندما يتم سحب النعال والصنادل من الخزانة. هل أنت على وشك تجهيز قدميك للصيف؟ فهذه هي أفضل طريقة لجعل قدميك ناعمة كالحرير والتخلص من مسامير القدم.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
كيف ينمو مسمار القدم على قدميك؟
للحصول على أقدام ناعمة كالحرير ، من الجيد أن تعرف بالضبط كيف تحدث المسامير. الكالس هو في الواقع سماكة موضعية للطبقة القرنية من الجلد.
لديك 1 خبر هام :
الطبقة القرنية هي الطبقة العليا من الجلد التي تحتوي على خلايا الجلد الميتة في البشرة. كل شخص لديه طبقة رقيقة من الكالس على أيديهم وأقدامهم ، ولا حرج في ذلك. لكن هل لديك مسمار سميك؟
إذا كان الأمر كذلك ، يمكن أن يسبب هذا الألم في النهاية. تحدث الدُشبذات عندما تحمي البشرة السفلية نفسها عندما يكون هناك احتكاك أو ضغط. تنتج هذه الحماية عن تراكم خلايا الجلد الجديدة والمحتضرة ، والتي نعرفها باسم طبقة الكالس على الجلد.
ارتداء الحذاء الخطأ
السبب الرئيسي للاحتكاك والضغط على الجلد هو ارتداء الحذاء الخطأ. على سبيل المثال ، الأحذية الكبيرة جدًا أو ذات النعل الصلب أو الرقيق يمكن أن تسبب مسامير في قدمك بسرعة كبيرة.
كما أن النعال ، حيث تنزلق كعبيك على طول الحواف ، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمسمار القدم. الوقاية خير دائمًا من العلاج ، لذا تأكد من ارتداء أحذية جيدة ، ثم ابدأ في التخلص من مسامير القدم الموجودة على قدميك.
ماذا تحتاج
لست مضطرًا لشراء مجموعة كبيرة من منتجات العناية بالقدم. ربما لديك بالفعل ما تحتاجه في المنزل! ألقِ نظرة على مطبخك وثلاجتك وأخرج ما يلي: لتر من الحليب وصودا الخبز. نعم هذا كل شيء!
هذا هو ما تفعله
قم بتسخين الحليب قليلاً ، ولكن تأكد أيضًا من أنه لا يسخن كثيرًا. يجب أن يكون الحليب في درجة حرارة مريحة لقدميك. ضعي الحليب الدافئ في وعاء كبير واتركي قدميك تنقع لمدة ربع ساعة.
يجعل الحمض الموجود في الحليب من السهل على خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في تلاشي الكالو.
بعد نقع قدميك في الحليب ، يصبح جلد قدميك ناعمًا. الآن ، مع استمرار رطوبة قدميك ، خذ بعض الصودا ودلك قدميك بها. بهذه الطريقة تقوم “بفرك” قدميك كما كانت.
بعد تقشير الجلد ، اترك الصودا لمدة عشر دقائق أخرى. ثم يمكنك شطف وتجفيف قدميك. افعلي ذلك مرتين في الأسبوع وستحصلين على أقدام ناعمة بشكل رائع.
المصدر: Express