يمكن لـ STATINS أن تنقذ حياتك ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عن طريق خفض الكوليسترول في جسمك. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الدواء الموصوف إلى صعوبة في تمرير حركات الأمعاء. ما الذي تستطيع القيام به؟
بمجرد أن يتم وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول ، مثل أتورفاستاتين ، فمن المرجح أنك ستتناول الدواء مدى الحياة. خلاف ذلك ، يمكن أن تتراكم مستويات الكوليسترول بسرعة ، مما يؤدي إلى حالات تهدد الحياة.
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لاحظت هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن الإمساك يصيب أكثر من شخص واحد من كل 100 شخص يتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول. إذا كنت ترغب في التخلص من هذا التأثير الجانبي المزعج ، فقد يكون من المفيد تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف.
لديك 1 خبر هام :
ويتابيكس
قمح مبروش
عصيدة الشوفان
الخبز الكامل
باستا القمح الكامل
برغل القمح الكامل حيث
أرز بني
البطاطس المخبوزة (بقشرها)
بطاطس مسلوقة جديدة
الفول والعدس والحمص
خضروات
فاكهة
بالإضافة إلى المزيد من الألياف الغذائية ، يمكنك تخفيف الإمساك عن طريق شرب الكثير من الماء.
نصحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية “حاولوا ممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظامًا ، على سبيل المثال ، من خلال الذهاب في نزهة يومية أو الجري”.
قلل أيضًا من تناول أي كحول قد تشربه لتشجيع حركة الأمعاء المنتظمة.
إذا لم تنجح أي من هذه الإجراءات معك ، فإن NHS تقترح التحدث إلى الصيدلي أو الطبيب.
من الممكن أن يقوم طبيبك بتعديل جرعة العقاقير المخفضة للكوليسترول أو تقديم نوع آخر من العقاقير المخفضة للكوليسترول قد يكون أكثر ملاءمة لك.
قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى التي قد ترغب في إبلاغ طبيبك بها ما يلي:
الشعور بالغثيان أو عسر الهضم
الصداع
أوجاع وآلام في ظهرك ومفاصلك
نزيف في الأنف
إلتهاب الحلق
أعراض شبيهة بالبرد ، مثل سيلان الأنف أو انسداد الأنف أو العطس
رياح
إسهال
يجب إبلاغ طبيبك على الفور بأي آلام عضلية غير مبررة وآلام أو حنان أو ضعف.
قد تكون هذه علامات على انهيار العضلات وتلف الكلى ، وبالتالي من الضروري تنبيه الطبيب المختص.
يمكن للطبيب ترتيب عينة دم لقياس مادة تسمى كرياتين كيناز (CK).
يتم إطلاق هذا في مجرى الدم عند التهاب العضلات وتلفها.
قالت NHS: “إذا كان CK في دمك أكثر من خمسة أضعاف المستوى الطبيعي ، فقد ينصحك طبيبك بالتوقف عن تناول الستاتين”.
يمكن أن يؤدي التمرين المنتظم أيضًا إلى ارتفاع مستويات CK ، لذلك أخبر طبيبك إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا.
يجب استخدام العقاقير المخفضة للكوليسترول مع إجراءات نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
وهذا يشمل اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون المشبعة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وعدم التدخين.
يمكن أيضًا وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول لعلاج فرط كوليسترول الدم العائلي. تسبب هذه الحالة الوراثية ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم حتى لو كنت تعيش أسلوب حياة صحي.
هذه الحالة الموروثة ناتجة عن “خطأ جيني” يرفع مستويات الكوليسترول في الجسم.
ضع في اعتبارك أن الجريب فروت يمكن أن يؤثر على بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول ، كما حذرت NHS ، مما قد يزيد من خطر تعرضك لآثار جانبية.
قد يكون أفضل مسار للعمل هو تجنب شرب أو أكل الجريب فروت.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي شرب الكحول أيضًا إلى زيادة خطر تعرضك لآثار جانبية خطيرة.
ناقش مع طبيبك ما إذا كنت قادرًا على شرب الكحول أم لا إذا وصفت لك العقاقير المخفضة للكحول.