الفوائد التي لن يخبرك بها احد لتناول مشروب الحلبة على الريق

تعتبر الحلبة من المواد ذات القيمة الغذائية والصحية العالية جداً وتوجد الكثير من الوصفات والاستخدامات الطبية لها في الحياة اليومية 

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

وتعتبر نبتة الحلبة هوعبارة عن عشبة طبية طبيعية، لها العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وتعتبر من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والبروتينات والأملاح المعدنية، لذلك تدخل في العديد من الوصفات الصحية والجمالية، وتحتوى على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين «ج»، بروتينات، بوتاسيوم، الفوسفور، وغيرها من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة منها خفض مستوى الكوليسترول، وضبط مستوى السكر في الدم، الحفاظ على صحة القلب وإدرار حليب الثدى، بالإضافة إلى فوائد صحية بالنسبة للكلى.

وحسبما ذكرها الموقع الأمريكى «livestrong» أن الحلبة لها العديد من الفوائد الصحية الخاصة بحماية الكلى.

حصى الكلى

يساعد تناول الحلبة على حماية الكلى من تطور الحصوات ووفقاً لدراسة نشرت في «بحوث العلاج الطبيعي» في عام 2007، أعطيت الحلبة لحيوانات المختبر، لمنع تشكيل حصى على الكلى، وأظهرت النتائج أن الحيوانات التي تلقت مكملات الحلبة كانت أقل تكلسًا في الكليتين، وأنتهى الباحثون إلى أن الحلبة قد تكون مفيدة في علاج حصوات الكلى.

الإجهاد الكلى التأكسدي

الإجهاد التأكسدي هو حالة تكون فيها مستويات مضادات الأكسدة أقل من المعدل الطبيعي وقد تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند مرضى الكلى المزمنة.

الأثار الجانبية للحلبة

 الحلبة عادة ما تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل غازات معوية معتدلة وإسهال، في حال الإفراط فى تناول الحلبة لفترة طويلة وفي حال الإفراط فى تناول الحلبة مع أدوية السكرى، قد يجعل مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية، لذلك يجب على المرأة الحامل أو المرضعة التى تعانى حساسية من الحلبة، تجنبها.