هذا ما تفعله المكسرات بخصوبة الرجال.. إليك التفاصيل

لديك 2 خبر جديد:

تشكل المكسرات العنصر المميز لدى الكثير من الناس، ولكن لا يقتصر دورها على الطعم المميز فقط، وإنما يوجد لها علاقة بخصوبة الرجال.

لديك 1 خبر هام :

حيث كشفت دراسة حديثة العلاقة بين المكسرات وبين الخصوبة عند الرجال، ووجدت الدراسة الإسبانية التي ذكرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الرجال الذين يستهلكون المكسرات بكميات أكبر ترتفع لديهم مستويات الخصوبة بشكل ملحوظ.

وأجريت الدراسة تحت إشراف باحثين من وحدة التغذية في جامعة روبيرا الأول بيرجيلي في تاراغونا بإسبانيا، وتشير إحصاءات دولية إلى تراجع معدلات الخصوبة لدى الرجال، الأمر الذي يقلل من فرص الإنجاب عند الزواج، ويرجع الخبراء ذلك إلى عدة أسباب من بينها السمنة وشرب الكحوليات والتوتر وتناول المنشطات، وأحيانا تعاطي المخدرات.

ولتقوية الخصوبة، وجدت الدراسة التي قادها باحثون إسبان، أن الرجال الذين يضيفون حفنة من المكسرات إلى نظامهم الغذائي يمكن أن يزيدوا من جودة الحيوانات المنوية وخصوبتها.

ويرى الباحثون أن المكسرات، مثل اللوز والبندق والجوز، تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وفيتامين ب.