تعرف على الطريق الجديد الذي سيغير شكل مدينة الطايف للأبد
خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لديك 1 خبر هام :
الكزبرة من الخضروات المستخدمة بكثرة في جميع المطابخ. كما أنها أحد أصناف التوابل التي تضفي طعماً ورائحة مميزين على الأطباق .
وتتميز الكزبرة بفوائدها العديدة للجسم نظرا لمحتواها الغني بالفيتامينات بما في ذلك فيتامينات A و C و K. بالإضافة إلى بيتا كاروتين وحمض الفوليك والعديد من المعادن، وذلك وفقا لما نشره موقع “فود” الهندي
وينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة تضمين الكزبرة في النظام الغذائي. وخصوصا ماء الكزبرة نظرا لسهولة تحضيره وفوائده الفريدة التي يقدمها.
يسهم في تقليل آلام التهاب المفاصل.
يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم لكونه مدرا للبول.
يساعد على التخلص من السموم في الكلى.
تبريد الجسم والتغلب على الحرارة.
يمنع انتفاخ الوجه.
ويمكن تحضير مشروب ماء الكزبرة ببساطة وسهولة، وذلك من خلال إضافة مقدار ملعقة من الكزبرة إلى كوب من الماء ووضعه على نار هادئة حتى الغليان، ومن ثم يُصفى ويُشرب.
وأفاد خبراء التغذية بأنه يمكن تناول مقدار كوب إلى كوبين من مشروب ماء الكزبرة يوميا من قبل جميع الأشخاص، باستثناء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة في الكلى، إذ ينصح هؤلاء الأشخاص باستشارة الطبيب المختص أولا قبل إدخاله في النظام الغذائي.