تعرف على الطريق الجديد الذي سيغير شكل مدينة الطايف للأبد
خطأ تقع فيه عند السكن في الفنادق قد يسبب إصابتك بالجرب
لديك 2 خبر جديد:
صوتنا خليجي ينشر معلومات جديدة حول أسباب فشل اجتياز سيارات الخصوصي للفحص الدوري في السعودية في 2024
صوتنا خليجي ينشر معلومات خاصة عن أول مهرجان سينمائي في العالم
لديك 1 خبر هام :
لمرضى القلب خصوصية صحية فعلى الرغم من السماح لهذه الفئة بالصيام إلا أن هناك بعض النصائح يجب أخذها بعين الاعتبار.
وفي هذا السياق نشر مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة المكرمة، تغريدة عبر حسابه على تويتر مجموعة نصائح لمرضى القلب يجب اتباعها خلال رمضان.
ودعا إلى ضرورة “استشارة الطبيب المعالج عن كيفية الصيام وأخصائي التغذية العلاجية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن”.
تضمنت النصائح أيضا الحرص على تناول الخضار والفاكهة والنشويات المعقدة، والحرص على اختيار مصادر البروتين القليلة الدهون.
كما شملت النصائح لمرضى القلب، ضرورة التقليل من الملح والمعلبات والمخللات والزيتون والأجبان المالحة، وكذلك تجنب الأطعمة المقلية واستبدالها بطرق الطهي الأخرى، وأيضا استبدال الدهون المشبعة بغير المشبعة، والحرص على ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بعد وجبة الإفطار.
نصائح لمرضى القلب في #رمضان #مستشفى_الملك_عبدالعزيز_بمكة #رمضان_مبارك #صحتك_في_رمضان #التجمع_الصحي_بمكة_المكرمة
— مستشفى الملك عبد العزيز بمكة (@kaahmak) April 17, 2021