لن تصدق..هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت قطعة جبنة يوميا

لديك 2 خبر جديد:

لديك 1 خبر هام :

توجد الكثير من الفوائد الصحية داخل قطعة جبنة واحدة فقط  من الجبن الرومي، حيث يقي تناولها بشكل يومي من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

فيما كشفت الأبحاث التي أجرتها جامعة سوشو في الصين . أن تناول 40 جرامًا من الجبن يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أمراض القلب.

وأضافت الأبحاث أن التأثير كبير لدرجة أنه يمكن أن يقلل الفرصة بما لا يقل عن 14 في المائة.

بينما توصل الباحثون خلال أبحاثهم إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص الذين يتناولون الجبن بشكل منتظم. يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

يذكر أن الباحثون يعتقدون أن السبب في ذلك هو أن الكالسيوم الموجود في قطعة واحدة  يجعل جسمك لا يمتص كل الدهون الموجودة فيه أيضًا.