فيتامين “أ” هو أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لذا كشف موقع بولد سكاي عن فوائد فيتامين “أ” للبشرة والجسم.
اقرأ أيضاً
إليكِ أبرز فوائد فيتامين “أ”..
اقرأ أيضاً
– يحد من ظهور التجاعيد.
– يقي الجلد من حروق أشعة الشمس الفرق البنفسجية.
– ️ يوحد لون البشرة.
– يكافح حب الشباب وتشكل البثور.
– يجدد خلايا البشرة ويقلل ظهور الهالات السوداء حول العين.
وذكر الموقع أن هناك علامات تدل على نقص فيتامين “أ”:
– جفاف بالبشرة مما يؤدي لتشقق الجلد وتقرحات الفم والإكزيما
– جفاف الشعر
– جفاف العين
– تكسر الأظافر
– ظهور الحبوب وبطيء التئام الجروح
– تقل مناعة الجسم وتزداد فرص العدوى والالتهابات
