الارصاد السعودية تحذر من موجة حر تضرب المملكة اليوم وتسجيل ارتفاع ملحوظ خاصة على هذه المناطق الرئيسية

درجات الحرارة المتوقعة في المملكة العربية السعودية يوم الأحد 24/09/2023

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية السعودية أن يكون الطقس يوم الأحد 24 سبتمبر 2023، صحوًا إلى غائم جزئيًا على معظم مناطق المملكة، مع ارتفاع في درجات الحرارة على معظم المناطق، حيث تتراوح درجات الحرارة العظمى في الرياض بين 38 و 40 درجة مئوية، وفي مكة المكرمة بين 37 و 42 درجة مئوية، وفي المدينة المنورة بين 34 و 37 درجة مئوية.

وفيما يلي درجات الحرارة المتوقعة في بعض المدن السعودية يوم الأحد 24 سبتمبر 2023:

ويرجى العلم أن هذه التوقعات هي تقريبية، وقد تختلف درجات الحرارة الفعلية عن المتوقعة.

نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

يُنصح بالالتزام بالنصائح التالية للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة:

• شرب الكثير من السوائل.
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
• استخدام واقي الشمس.
• أخذ فترات راحة من الأنشطة الخارجية في الطقس الحار.
• التوجه إلى أقرب مستشفى في حالة الشعور بأعراض ضربة الشمس، مثل ارتفاع درجة الحرارة، والصداع، والدوخة، والإغماء.

احتياطات خاصة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والرئتين، بأخذ مزيد من الاحتياطات عند التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، وذلك من خلال:

• شرب المزيد من السوائل.
• تجنب الأنشطة المجهدة.
• البقاء في مكان بارد.
• استخدام مراوح أو مكيفات الهواء.
• تناول الأدوية حسب الوصفة الطبية.

الوقاية من ضربة الشمس

تعد ضربة الشمس حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، وتحدث عندما يكون الجسم غير قادر على تنظيم درجة حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل خطير.

وتشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي:

• ارتفاع درجة الحرارة فوق 40 درجة مئوية.
• جفاف الجلد.
• الارتباك.
• الصداع.
• الغثيان والقيء.
• الضعف.
• فقدان الوعي.

وفي حالة الشعور بأعراض ضربة الشمس، يجب التوجه إلى أقرب مستشفى على الفور.