أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن المحافظة على الصحة العامة في رمضان تعتمد على ثلاث نصائح ذهبية
وقال عبر حسابه في تويتر: أهمّها النوم لمدة 8 ساعات
اقرأ أيضاً
شرب كمية مياه كافية،
عدم الوصول إلى حدّ الشبع في الإفطار أو السحور؛ حتى لا تؤثر على صلاة الفجر أو التراويح
وأضاف: صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون، لا بد أن تنام 8 ساعات
