سياق24

طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب

طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب
أخبار السعودية |
0 دقيقة

حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين سعودي، من 9 عادات سيئة تدمر صحة القلب.

وقال الدكتور خالد النمر، في تغريدة على "تويتر"، إن هناك 9 عادات سيئة تدمّر قلبك وهي:

١.قلة النوم

٢.التدخين

٣.الكحول

٤.إدمان الحلويات

٥.الكسل وعدم ممارسة الرياضة

٦. متابعة الأخبار السلبية

٧.العزلة الاجتماعية

٨.الضغوط النفسية والاجتماعية

٩.كثرة التفكير في الماضي والمستقبل.

شارك الخبر: