هناك نوعان من الأشخاص في هذا العالم: لديك الأشخاص الذين يستيقظون في الصباح ، ويدفعون الأغطية بعيدًا ويستمرون في يومهم ، وهناك أشخاص لا يغادرون غرفة النوم حتى يصبح سريرهم مناسبًا مصنوع.
اقرأ أيضاً
لدينا أخبار لتلك المجموعة الأخيرة من الأشخاص ، على الرغم من ذلك: من الأفضل لك إنقاذ نفسك من المشكلة.
اقرأ أيضاً
لا يجب أن ترتب سريرك في الصباح.
قد يبدو من الكسول قليلاً ألا ترتب سريرك في الصباح. بعد كل شيء ، تبدو غرفة نومك أكثر أناقة عندما تقوم بترتيب السرير بشكل صحيح. لكن الأبحاث التي أجرتها جامعة كينجستون بلندن تظهر أن ترتيب سريرك يمكن أن يكون له عواقب سلبية عندما يتعلق الأمر بصحتك.
العث عندما تقوم بترتيب سريرك ، فأنت حقًا تخلق مدينة فاضلة للعث. يمكنهم أن يعششوا في العرق والدفء ويمكن أن يتكاثروا بسهولة بسبب هذا. هذا يزيد من فرص إصابتك بالأكزيما والتهاب الجلد وحمى القش والربو وأنواع الحساسية الأخرى. يمكن أن يستوعب السرير المرتب ما يصل إلى 1.5 مليون سوس!
الهواء يوصي ستيفن بيترلوف ، الذي قاد فريق البحث ، بعدم إغلاق أغطية سريرك عند الاستيقاظ. بهذه الطريقة ، يمكن أن يتنفس سريرك بشكل صحيح ، مما يقلل فرصة بقاء العث على قيد الحياة. نصيحة جيدة أخرى هي تهوية غرفة نومك بشكل صحيح ؛ وهذا هو أيضا مهم جدا!
المصدر: Tips and Tricks
