فيتامين ب 12 هو فيتامين مهم للحفاظ على الجهاز العصبي. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 ، إذا تركت دون علاج ، إلى إحداث فوضى في الأعصاب. قد يتم في بعض الحالات إرسال إشارات تلف لا رجعة فيه من خلال الأذنين.
اقرأ أيضاً
فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والوظيفة الطبيعية للدماغ والجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 ، الذي يُعتقد أنه يصيب واحدًا من كل 50 بريطانيًا ، إلى عدد كبير من المضاعفات ، تتراوح في شدتها. علامة واحدة في سمعك تستدعي العلاج الفوري.
اقرأ أيضاً
B12 مركب قابل للذوبان في الماء يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية ، مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان.
عندما تكون مستويات B12 منخفضة بشكل مزمن - قد تتضرر الخلايا العصبية بشكل لا رجعة فيه ، والذي يمكن أن يظهر من خلال صعوبات المشي وضعف العضلات وفقدان الذاكرة.
ومع ذلك ، قد يحدث تلف الأعصاب هذا أيضًا في الأذنين.
أظهرت الدراسات أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب إنتاج المايلين - وهو الغطاء العازل والغطاء الواقي الذي يحيط بالأعصاب.
عندما تكون مستويات B12 منخفضة ، يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى تهيج وتعطيل وظيفة الأعصاب في الأذن.
وفقًا لخدمة الصحة الوطنية (NHS) ، تتخذ أصوات طنين الأذن أحيانًا أصوات أزيز أو رنين.
في بعض الأحيان قد تبدو الأصوات مثل هسهسة ، وطنين ، وخفقان ، وحتى ضوضاء أزيز.
حتى أن الناس أبلغوا عن سماعهم للموسيقى - على الرغم من عدم تشغيل أي منها - في بعض الحالات النادرة.
المصطلح التقني لهذه الظاهرة هو الهلوسة الموسيقية.
على الرغم من أن الحالة تحدث عادةً عند كبار السن ، فقد تم ربط الحالة أيضًا بنقص الفيتامينات ، لا سيما فيتامين ب 12.
تلاحظ NHS: "نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب مشاكل عصبية تؤثر على الجهاز العصبي.
"نظرًا لأن معظم حالات نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك يمكن علاجها بسهولة وفعالية ، فإن المضاعفات نادرة.
"ولكن يمكن أن تتطور المضاعفات في بعض الأحيان ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص في أي من الفيتامين لبعض الوقت."
تنصح الإرشادات في المملكة المتحدة بتناول 1.5 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا ، خاصة لأولئك الذين لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 12 لتلبية احتياجاتهم.
قد يصاب أشخاص آخرون بعدم القدرة على امتصاص B12 ، إذا كانت معدتهم تنتج كميات أقل من الحمض.
يمكن أن تؤثر الحالة على الأشخاص في جميع الفئات العمرية ، ولكن كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية معاناتك.
تم تحديد جراحة إنقاص الوزن كعامل خطر يمنع امتصاص B12.
الممارسة الأخرى التي تم تحديدها على أنها الجناة وراء عدد كبير من أوجه القصور في فيتامين ب 12 هي الطريقة النباتية ، والتي تتضمن الاستغناء عن جميع المنتجات الحيوانية.
يحث الباحثون الأشخاص في كلتا المجموعتين على تناول مكملات فيتامين ب 12 لتجنب الاعتلال العصبي المحيطي ، الذي يسبب أعدادًا دائمة في اليدين والقدمين.
