اقرأ أيضاً
لمرضى السكري: تخلصو من اضرار المرض باتباع هذه النصائح الذهبية
اقرأ أيضاً
يطلق على مرض السكري اسم “داء السكري” لما له من مخاطر ومضاعفات تؤدي بحياة المصاب به، كما أنه المرض الوحيد الذي يلقب بهذا اللقب.
تتطور مضاعفات مرض السكري تدريجياً مع زيادة فترة الإصابة بالمرض، وقلة السيطرة عليه، وهناك العديد من المضاعفات التي قد تصيب مرضى السكري مثل:
– اعتلال الكلية
-اعتلال شبكية العين
-اعتلال القدم
-مرض الزهايمر
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
طرق تقلل نسبة تطور مضاعفات السكري:
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لمدة ثلالثين دقيقة لخمسة أيام في الأسبوع.
-اتباع حمية غذائية صحية.
-انقاص الوزن الزائد.
– السيطرة على ضغط الدم.
-الإقلاع عن التدخين.
-السيطرة على نسبة الكوليستيرول في الدم
– الإلتزام بأخذ الأدوية الموصوفة من الطبيب.
– السيطرة على مرض السكري والمحافظة على نسبة سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية
وينصح الخبراء باختبار خضاب الدم السكري (A1C). ومراقبة جلوكوز الدم عن طريق وخز الإصبع.
